الأحد, 11 ربيع الأول 1443 هجريا, الموافق 17 أكتوبر 2021 ميلاديا

صحة

طعام للتحكم في نسبة السكر

طعام للتحكم في نسبة السكر

يعانى مرضى السكر من مضاعفات كثيرة عند حدوث خلل فى نسبة السكر فى الدم مثل ضعف النظر ومشاكل الأسنان والغيبوبة والقدم السكرى مما يستوجب على مرضى السكر ضرورة التحكم فى ...
فوائد تناول زيت الزيتون على الريق

فوائد تناول زيت الزيتون على الريق

كثير من الأشخاص يقومون بتناول القليل من زيت الزيتون في الصباح الباكر على معدة فارغة، لكن هل تعرف ما هي فوائد تناول زيت الزيتون على الريق؟تناول زيت الزيتون على الريق ...
الشيخوخة تمنع تطور السرطان

الشيخوخة تمنع تطور السرطان

اتضح لعلماء جامعة ليفربول البريطانية أن عمليات شيخوخة الإنسان يمكن أن تمنع تطور الأورام الخبيثة. لأن عمليات الشيخوخة تمنع تكاثر الخلايا.ويفيد موقع MedicalXpress، بأن الباحثين حللوا عينات من أنسجة جسم ...
هل سمعت عن ملح الثوم؟ إليك بعض فوائده

هل سمعت عن ملح الثوم؟ إليك بعض فوائده

يحاول كثير من الناس تخفيف الملح في طعامهم، إلا أنهم يفشلون في ذلك، رغم أن هناك طرقا بسيطة يمكن من خلالها تقليل الصوديوم في الأكل بكل سهولة.من بين هذه الطرق ...
ماذا يفعل بجسمنا مزيج زيت الزيتون والثوم؟

ماذا يفعل بجسمنا مزيج زيت الزيتون والثوم؟

يعتمد الطب البديل على المكونات الطبيعة الغنية مثل زيت الزيتون، والثوم لعلاج الكثير من المشكلات الصحية، وتعزيز الصحة العامة، لما لهذه المكونات الطبيعية من فوائد عديدة تعزز الصحة العامة دون ...
‏ثمرة البرقوق محامي الرشاقة وإكسير الصحة والجمال –   ‏ ⁧‫#تخسيس‬⁩ ⁧‫#ثمرةالبرقوق‬⁩ ⁧‫#جمال‬⁩ ⁧‫#رشاقة‬⁩ ⁧‫#صحة‬⁩

‏ثمرة البرقوق محامي الرشاقة وإكسير الصحة والجمال – ‏ ⁧‫#تخسيس‬⁩ ...

يعتبر البرقوق من الفواكه الغنية بالفيتامينات أ، ج، ك، ب1 ، ب2 ، ب3 ، ب6 والمعادن الهامة للجسم مثل البوتاسيوم والكالسيوم والفسفور والحديد و الزنك والمغنيسيوم والفلوريد ، ...
مرض خطير يهدد الأشخاص الذين لا يتناولون اللحوم

مرض خطير يهدد الأشخاص الذين لا يتناولون اللحوم

أثبتت دراسة علمية خطر الاعتماد على حمية نباتية خالية من اللحوم، فالنظام الغذائي النباتي يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب إلا أنه يزيد من احتمال الإصابة بالجلطة الدماغية.توصلت دراسة أجرتها ...
الجرجير علاج فعّال للشعر التالف

الجرجير علاج فعّال للشعر التالف

يعتبر الجرجير من الخضار الورقية الغنية بالفيتامينات والمعادن مثل البوتاسيوم والمنغنيز والحديد والكالسيوم ومضادت الأكسدة. كما أنه يحتوي على نسبة عالية من حمض الفوليك والألياف. وانطلاقاً من تركيبته الغذائية الصحيّة، ...
يؤخذ مرتين في السنة… لقاح جديد قد يصنع فارقا كبيرا في حياة ملايين الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع معدل الكوليسترول في الدم

يؤخذ مرتين في السنة… لقاح جديد قد يصنع فارقا كبيرا في حياة ...

يقول علماء إن لقاحاً يؤخذ مرتين في السنة بديلاً من الأدوية الخافضة للكولسترول أو ما يُعرف بـ"الستاتينات" قد يصنع فارقاً كبيراً في حياة ملايين الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع معدل ...
‏10 أطعمة يحتاجها جسمك بعد الـ 40

‏10 أطعمة يحتاجها جسمك بعد الـ 40

تقل قدرة الجسم على حماية نفسه من الأمراض المزمنة مع التقدم في العُمر، وعادة ما تبدأ إشارات الخطر الأولى الخاصة بالسكري أو الكولسترول خلال سنوات الـ 40، لذلك ينبغي تناول ...
ما الحل مع الأدوية المسببة لزيادة الوزن؟

ما الحل مع الأدوية المسببة لزيادة الوزن؟

- قد تكون زيادة الوزن من الآثار الجانبية لبعض الأدوية، فبعض العقاقير تحفّز الشهية وتجعلك تتناول وجبات دسمة، وهناك أدوية تؤثر على قدرة الجسم على امتصاص وتخزين الجلوكوز. كما أن ...
‏⁧‫#الغدة_الدرقية‬⁩ ⁧‫#الصحة‬⁩ ⁧‫#

‏⁧‫#الغدة_الدرقية‬⁩ ⁧‫#الصحة‬⁩ ⁧‫#

حين تنشط الغدة الدرقية في جسم الإنسان، بشكل زائد عما هو مطلوب، فإن الأطباء يوصون بمراعاة عدد من الخطوات الغذائية، سواءً عبر الإقبال على بعض الأطعمة أو الابتعاد عن أخرى.ويقع ...
‏السجائر الإلكترونية تسبب ضعف الخصوبة

‏السجائر الإلكترونية تسبب ضعف الخصوبة

أثبتت دراسة حديثة أن السجائر الإلكترونية لها تأثير سلبي على الخصوبة لدى النساء حيث تسبب تأخر الحمل لديهن.وأجرى الباحثون الدراسة على فأرة ونشرها موقع "مديكال إكسبريس"، بعد أن ارتفع عدد ...
دراسة يابانية.. مادة غذائية “تحمي” الرجال من سرطان فتاك!

دراسة يابانية.. مادة غذائية “تحمي” الرجال من سرطان فتاك!

أفادت دراسة جديدة أن تناول الفطر 3 مرات في الأسبوع يقلل من فرص إصابة الرجال بسرطان البروستاتا بنسبة تقارب الخمس.وفي حين أن الدراسة لم تقدم آلية واضحة، إلا أن إحدى ...
هل يفيد الشاي الأسود صحة العظام؟

هل يفيد الشاي الأسود صحة العظام؟

الشاي هو ثاني أكثر مشروب تناولاً حول العالم بعد الماء، ويعتبر الشاي الأسود والأحمر الأكثر شيوعاً. ويوفر الشاي مجموعة من الفوائد فهو يساعد على الهضم، ويحتوي على جرعة معتدلة من ...
المرتديلا والنقانق تعادل أضرارها الكحول والتبغ

المرتديلا والنقانق تعادل أضرارها الكحول والتبغ

تعتبر اللحوم المصنعة كالنقانق والمرتديلا وعدد من الأصناف الأخرى من اللحومات، وجبات غذائية شبه دائمة على موائد الكثير من الأسر والعائلات.أظهرت دراسة قام بها علماء تابعين لمنظمة الصحة العالمية أن ...
الموت بـ رواقة.. الخضيري محذّراً من لي الشيشة: هذه أمراضها

الموت بـ رواقة.. الخضيري محذّراً من لي الشيشة: هذه أمراضها

حَذّرَ أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات، الدكتور فهد الخضيري؛ من تسبّب “لَي” -أنبوب- الشيشة في نقل عديد من الأمراض المعدية، حتى إن تمّ تغيير ما يُسمّى “المبسم”، جاء ذلك تباعاً للتحذيرات ...
القاتل الأبيض… كيف يؤثر ⁧‫#السكر‬⁩ على الدماغ ويسبب الإدمان

القاتل الأبيض… كيف يؤثر ⁧‫#السكر‬⁩ على الدماغ ويسبب الإدمان

يعتبر الدماغ أحد أكثر الأعضاء البشرية استهلاكا للطاقة، كونه غني بالخلايا العصبية، الأمر الذي يدفعه لاستهلاك نصف طاقة السكر في الجسم على شكل “غلوكوز”.ترتبط وظائف الدماغ والكثير من عملياته كالتفكير ...