الخميس, 15 ربيع الأول 1443 هجريا, الموافق 21 أكتوبر 2021 ميلاديا

احدث الأخبار

منصور النابت لـصحيفة المملكة : هذا الأزرق لا لعب جهزوا كأس الذهب ترمب يعلن إطلاق شبكته للتواصل الاجتماعي بتوجيه من وزير العدل.. تمكين المحامين من دخول عموم المحاكم وإتاحة دخول المستفيدين لمحاكم التنفيذ دون موعد المملكة: نعرب عن أسفنا لوقوف مجلس الأمن عاجزاً عن إدانة هجمات وممارسات ميليشيا الحوثي التعليم» تطلق سياسة الخصوصية لحماية بيانات مستخدمي منصة «مدرستي» موسم الرياض ينطلق.. مسيرة عالمية وألعاب نارية في سماء العاصمة آل الشيخ يدشن المهرجان الترفيهي الأضخم في السعودية عبد الله بن سعود الأسعدي..  رجل المروءة.. والوقفات المشهودة عكس المتوقع.. ما يحدث لجسمك عند تناول الشاي الأخضر ‏الغذاء والدواء الأميركية توافق على جرعة معزّزة مختلفة استبدال جواز السفر السعودي بآخر بشريحة الكترونية.. قريباً تجديد الهوية الوطنية من أي مكان بالعالم غدًا.. عودة الدراسة وانتهاء الإجازة المُطوّلة هيئة النقل»: 2400 ريال دعم شهري لعاملي تطبيقات نقل الركاب بعد الالتزام بـ42 رحلة شهريا

فوائد للبصل ستجعلك تتناوله كل يوم

فوائد للبصل ستجعلك تتناوله كل يوم

يعتبر البصل من الخضراوات الشهية جداً والتي تتواجد كمكوّن أساسي في جميع مطابخ العالم، ويتميز بطعمه اللاذع ورائحته النافذة، ويشتهر بنكهته الشهية التي يضيفها للطعام.
ويحتوي البصل على كميات كبيرة من الفيتامينات والمعادن وغيرها من العناصر الغذائية المهمة للصحة.
ومن فوائد البصل:
تعزيز الجهاز المناعي.
التقليل من الالتهابات ومنع الإصابات الفيروسية.
الوقاية من الأنيميا.
يساعد على تعزيز مستوى كرات الدم الحمراء بالجسم وزيادة إنتاجها.
ضبط مستوى السكر.
الحماية من التجاعيد التي تصيب البشرة مع التقدم في السن.
يساعد على إنتاج الكولاجين، والتقليل من مشكلات البشرة من حبوب وبثور وجفاف.
تقوية القلب و التقليل من الدهون الثلاثية بالدم، وخفض معدل الكوليسترول.