الخميس, 15 ربيع الأول 1443 هجريا, الموافق 21 أكتوبر 2021 ميلاديا

احدث الأخبار

ترمب يعلن إطلاق شبكته للتواصل الاجتماعي بتوجيه من وزير العدل.. تمكين المحامين من دخول عموم المحاكم وإتاحة دخول المستفيدين لمحاكم التنفيذ دون موعد المملكة: نعرب عن أسفنا لوقوف مجلس الأمن عاجزاً عن إدانة هجمات وممارسات ميليشيا الحوثي التعليم» تطلق سياسة الخصوصية لحماية بيانات مستخدمي منصة «مدرستي» موسم الرياض ينطلق.. مسيرة عالمية وألعاب نارية في سماء العاصمة آل الشيخ يدشن المهرجان الترفيهي الأضخم في السعودية عبد الله بن سعود الأسعدي..  رجل المروءة.. والوقفات المشهودة عكس المتوقع.. ما يحدث لجسمك عند تناول الشاي الأخضر ‏الغذاء والدواء الأميركية توافق على جرعة معزّزة مختلفة استبدال جواز السفر السعودي بآخر بشريحة الكترونية.. قريباً تجديد الهوية الوطنية من أي مكان بالعالم غدًا.. عودة الدراسة وانتهاء الإجازة المُطوّلة هيئة النقل»: 2400 ريال دعم شهري لعاملي تطبيقات نقل الركاب بعد الالتزام بـ42 رحلة شهريا احذر.. هذا هو أسوأ مشروب يمكن تناوله بعد سن ال50

فوائد صحية مذهلة للسمن.. لم يخبرك بها أحد

فوائد صحية مذهلة للسمن.. لم يخبرك بها أحد

كشفت الأبحاث أن السمن مناسب لك بدلاً من الإضرار بالجسم. ولأن فوائد السمن كثيرة اتضح أن جداتنا كانوا على حق في طهي الطعام بالسمن.
إعلان

في هذا المقال سنعرفك على أهم فوائد السمن..
– مصدر غني لحمض الزبد، يعمل كغذاء بروبيوتيك للبكتيريا الموجودة في الأمعاء
– ملعقة منه مع كوب من الحليب والكركم مع الفلفل الأسود يطهر الجهاز الهضمي من سمومه، وهذا يساعد في الإمساك ويعطي دفعة تشتد الحاجة إليها لجهاز المناعة لديك.
– واحدة من أهم الفوائد أنه يساعد في تحسين التمثيل الغذائي، ويؤدي ذلك إلى تحسين حالتك المزاجية بشكل كبير مع زيادة مستويات الطاقة لديك ومساعدتك على إنقاص الوزن.
– يحتوي السمن على فيتامين K2 الذي يساعد العظام على امتصاص الكالسيوم ويساعد في آلام المفاصل.
– يقلل السمن مع الكركم والفلفل الأسود من الالتهابات وكذلك الإجهاد – مما قد يساعد في نوم أفضل.
– يعطي السمن توهجاً للبشرة.
– الكالسيوم الموجود في السمن يقلل الأورام ويخفض نسبة الكوليسترول ويثبت سكر الدم، كما أنه يساعد في تحفيز الشهية.