الأربعاء, 17 ذو القعدة 1441 هجريا, الموافق 8 يوليو 2020 ميلاديا

صحة

‏10 فوائد صحية لا تصدق للموز

‏10 فوائد صحية لا تصدق للموز

لطالما كان الموز أحد أرخص وأشهر أنواع الفواكه في العالم، ويتميز بفوائده الصحية المعروفة على نطاق واسع، إلا أن معظم الناس لا يدركون مدى فوائد الفاكهة الاستوائية، الذي يشتهر بأنه ...
لبشرة صحية عليكِ بالأناناس

لبشرة صحية عليكِ بالأناناس

يدخل الأناناس ضمن مكونات العديد من مستحضرات العناية بالبشرة كالسيروم والكريمات والمقشرات لما يتمتع به من مزايا جمالية جمّة.ويوضح خبراء التجميل أنّ الأناناس يزخر بأحماض ألفا هيدروكسي، التي تعمل على ...
الكيوي يحمي من فقدان البصر

الكيوي يحمي من فقدان البصر

- يعد الكيوي من الفواكه المغذية التي تمتاز بمذاقها اللذيذ، وهي مليئة بالعناصر الغذائية مثل فيتامين ج، وفيتامين ك، والفولات، والبوتاسيوم، كما أنها تحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة ...
فوائد غير متوقعة للتين المجفف

فوائد غير متوقعة للتين المجفف

فوائد التين المجفف مذهلة بالفعل، وهذا العنصر الغذائي متوفر على مدار العام، لذلك لا حجة لديك من عدم تناوله والتمتع بفوائده الصحية.نطلعكم في الآتي على فوائد التين المجفف وفق ما ...
الثوم تحت الوسادة يحل مشكلات صحية عديدة

الثوم تحت الوسادة يحل مشكلات صحية عديدة

منذ القدم كان الإنسان يضع فصا من الثوم تحت وسادته عند النوم ليلا، لأنه يشكل حلا لمشكلات صحية عديدة، ولا يزال الطب الشعبي ينصح بذات الشيء في أيامنا.ويحتوي الثوم على ...

يبعث النعناع عند قضم أوراقه أو تناول علكة بنكهته، على الشعور ببرودة في الفم، ذلك لأنه مثل الفلفل الحار، يملك خصائص كيميائية مميزة.وتكمن أعجوبة تطور النباتات، في أن جزيئات خاصة ...
‏10 أسباب تدفعك لتناول الجوز

‏10 أسباب تدفعك لتناول الجوز

الجوز من أكثر المكسرات فائدة للجسم، وهو من الأطعمة التي تحسن الصحة العامة وينبغي إضافة بضع حبات منه إلى الطعام يومياً. إليك أهم فوائد أكل الجوز بانتظام:* يساعد الجوز على ...
هذه المشروبات الساخنة تخفض ضغط الدم!

هذه المشروبات الساخنة تخفض ضغط الدم!

يعتبر الشاي من أكثر المشروبات الساخنة استهلاكاً في العالم، وذلك يعود إلى عوامل عدّة منها ما يرتبط بمذاقه اللذيذ ومنافعه العديدة. وتتنوع أنواع الشاي بدءاً من الشاي الأحمر والأخضر إلى ...
الزبيب: مادة أساسية فيه تحمي الشرايين وتقي من الجلطات!

الزبيب: مادة أساسية فيه تحمي الشرايين وتقي من الجلطات!

غنّت حناجر كثيرة للعنب وكرومه، وشدَت له فيروز . لطالما حضر الزبيب على موائدنا بأشكال كثيرة، ويدخل في وصفات طبخ متعددة. وفي الآونة الأخيرة، تثبّت الطب من المواصفات الإيجابيّة لمادة ...
لهذه الأسباب تناول الخس بعد الـ 40

لهذه الأسباب تناول الخس بعد الـ 40

الخس من الخضروات الورقية ذات الفوائد الصحية العديدة، من هذه الفوائد أنه يحتوي على مغذيات تحمي العظام من الهشاشة. ومن المعروف أن الجسم يحتاج إلى مزيد من الكالسيوم بعد الـ ...
الصبّار: عناصر غذائيّة وفوائد صحيّة

الصبّار: عناصر غذائيّة وفوائد صحيّة

يشتهر الصبّار باسم "التّين الشوكيّ". وتحتوي فاكهة "الصبّار" على سكّر الجلوكوز وسكّر الفركتوز إضافة إلى غناها بحامض الأسكوربيك، وزيت دهنيّ، ومادّة صمغيّة تُسمّى التراجاكانث، وأكسلات الكالسيوم. ونظراً لأهميته الغذائية، قدّمت ...
أطعمة خطيرة جدا على الإفطار

أطعمة خطيرة جدا على الإفطار

يوصي الأطباء مرارا بتناول وجبة الإفطار، ويحذرون من بدء النهاء دون تزويد الجسم بما يكفي من الطاقة، لكن ثمة أطعمة خطيرة يتناولها الناس، صباحا دون أن يفطنوا إلى التبعات الصحية.وبحسب ...
أفضل طعام لمرضى ارتفاع ضغط الدم

أفضل طعام لمرضى ارتفاع ضغط الدم

أعلن خبراء التغذية، أن جبنة الموزاريلا تعد أفضل طعام للوقاية من ارتفاع ضغط الدم.يلاحظ الخبراء أن منتجات الألبان غنية بالكالسيوم، ولكن الكثير منها غني بالدهون، وبعض الأجبان تحتوي على الكثير ...
الشوكولاتة الداكنة تحارب الاكتئاب علميا

الشوكولاتة الداكنة تحارب الاكتئاب علميا

بشرى سارّة لمحبي الشوكولاتة. ففي دراسة جديدة أثبت باحثون بريطانيون أنّ الأشخاص الذين يستهلكون الشوكولاتة السوداء (الداكنة)، أقل عرضة إلى خطر الإصابة بالاكتئاب بنسبة 70 في المئة.إنّ أكل الشوكولاتة الداكنة ...
أبحاث طبية تؤيد السنة النبوية

أبحاث طبية تؤيد السنة النبوية

يعتبر الماء العنصر الأساسي للحياة؛ حيث تُقدَّر نسبة الماء على سطح الأرض بـ71%، كما أنَّه يشكّل 78 % من جسم الإنسان، حيث يعتبر الماء أفضل مصدر لتعويض احتياجات الجسم من ...
فوائد صحية وغذائية للكرز تعرف عليها

فوائد صحية وغذائية للكرز تعرف عليها

كشفت نتائج دراسات حديثة، عن وجود فوائد غذائية وصحية مذهلة لفاكهة الكرز، على الجسم والبشرة والمناعة ضد الأمراض.ومن الفوائد الصحية والغذائية لفاكهة الكرز التي عددتها هذه الدراسات:- التأثير على الذاكرة ...
معلومات مفيدة عن الجريب فروت

معلومات مفيدة عن الجريب فروت

عادة عند الحديث عن الحمضيات وفوائدها لا يشار إلى الجريب فروت، على الرغم من أن له خمس فوائد مهمة جدا لتعزيز منظومة مناعة الجسم والقلب وتحسين عمل الدماغ.والجريب فروت هو ...
العلاقة بين المقلاة ومرض السكري؟

العلاقة بين المقلاة ومرض السكري؟

توصل علماء كلية الطب بنيويورك إلى استنتاج مفاده أن الاستخدام اليومي للمقلاة هو السبب في تطور مرض السكري.أجرى علماء الكلية تجربة شارك فيها ما يقارب ألف متطوع، تم تقسيمهم إلى ...