السبت, 7 شوّال 1441 هجريا, الموافق 30 مايو 2020 ميلاديا

صحة

مرض خطير يهدد الأشخاص الذين لا يتناولون اللحوم

مرض خطير يهدد الأشخاص الذين لا يتناولون اللحوم

أثبتت دراسة علمية خطر الاعتماد على حمية نباتية خالية من اللحوم، فالنظام الغذائي النباتي يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب إلا أنه يزيد من احتمال الإصابة بالجلطة الدماغية.توصلت دراسة أجرتها ...
الجرجير علاج فعّال للشعر التالف

الجرجير علاج فعّال للشعر التالف

يعتبر الجرجير من الخضار الورقية الغنية بالفيتامينات والمعادن مثل البوتاسيوم والمنغنيز والحديد والكالسيوم ومضادت الأكسدة. كما أنه يحتوي على نسبة عالية من حمض الفوليك والألياف. وانطلاقاً من تركيبته الغذائية الصحيّة، ...
يؤخذ مرتين في السنة… لقاح جديد قد يصنع فارقا كبيرا في حياة ملايين الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع معدل الكوليسترول في الدم

يؤخذ مرتين في السنة… لقاح جديد قد يصنع فارقا كبيرا في حياة ...

يقول علماء إن لقاحاً يؤخذ مرتين في السنة بديلاً من الأدوية الخافضة للكولسترول أو ما يُعرف بـ"الستاتينات" قد يصنع فارقاً كبيراً في حياة ملايين الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع معدل ...
‏10 أطعمة يحتاجها جسمك بعد الـ 40

‏10 أطعمة يحتاجها جسمك بعد الـ 40

تقل قدرة الجسم على حماية نفسه من الأمراض المزمنة مع التقدم في العُمر، وعادة ما تبدأ إشارات الخطر الأولى الخاصة بالسكري أو الكولسترول خلال سنوات الـ 40، لذلك ينبغي تناول ...
ما الحل مع الأدوية المسببة لزيادة الوزن؟

ما الحل مع الأدوية المسببة لزيادة الوزن؟

- قد تكون زيادة الوزن من الآثار الجانبية لبعض الأدوية، فبعض العقاقير تحفّز الشهية وتجعلك تتناول وجبات دسمة، وهناك أدوية تؤثر على قدرة الجسم على امتصاص وتخزين الجلوكوز. كما أن ...
‏⁧‫#الغدة_الدرقية‬⁩ ⁧‫#الصحة‬⁩ ⁧‫#

‏⁧‫#الغدة_الدرقية‬⁩ ⁧‫#الصحة‬⁩ ⁧‫#

حين تنشط الغدة الدرقية في جسم الإنسان، بشكل زائد عما هو مطلوب، فإن الأطباء يوصون بمراعاة عدد من الخطوات الغذائية، سواءً عبر الإقبال على بعض الأطعمة أو الابتعاد عن أخرى.ويقع ...
‏السجائر الإلكترونية تسبب ضعف الخصوبة

‏السجائر الإلكترونية تسبب ضعف الخصوبة

أثبتت دراسة حديثة أن السجائر الإلكترونية لها تأثير سلبي على الخصوبة لدى النساء حيث تسبب تأخر الحمل لديهن.وأجرى الباحثون الدراسة على فأرة ونشرها موقع "مديكال إكسبريس"، بعد أن ارتفع عدد ...
دراسة يابانية.. مادة غذائية “تحمي” الرجال من سرطان فتاك!

دراسة يابانية.. مادة غذائية “تحمي” الرجال من سرطان فتاك!

أفادت دراسة جديدة أن تناول الفطر 3 مرات في الأسبوع يقلل من فرص إصابة الرجال بسرطان البروستاتا بنسبة تقارب الخمس.وفي حين أن الدراسة لم تقدم آلية واضحة، إلا أن إحدى ...
هل يفيد الشاي الأسود صحة العظام؟

هل يفيد الشاي الأسود صحة العظام؟

الشاي هو ثاني أكثر مشروب تناولاً حول العالم بعد الماء، ويعتبر الشاي الأسود والأحمر الأكثر شيوعاً. ويوفر الشاي مجموعة من الفوائد فهو يساعد على الهضم، ويحتوي على جرعة معتدلة من ...
المرتديلا والنقانق تعادل أضرارها الكحول والتبغ

المرتديلا والنقانق تعادل أضرارها الكحول والتبغ

تعتبر اللحوم المصنعة كالنقانق والمرتديلا وعدد من الأصناف الأخرى من اللحومات، وجبات غذائية شبه دائمة على موائد الكثير من الأسر والعائلات.أظهرت دراسة قام بها علماء تابعين لمنظمة الصحة العالمية أن ...
الموت بـ رواقة.. الخضيري محذّراً من لي الشيشة: هذه أمراضها

الموت بـ رواقة.. الخضيري محذّراً من لي الشيشة: هذه أمراضها

حَذّرَ أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات، الدكتور فهد الخضيري؛ من تسبّب “لَي” -أنبوب- الشيشة في نقل عديد من الأمراض المعدية، حتى إن تمّ تغيير ما يُسمّى “المبسم”، جاء ذلك تباعاً للتحذيرات ...
القاتل الأبيض… كيف يؤثر ⁧‫#السكر‬⁩ على الدماغ ويسبب الإدمان

القاتل الأبيض… كيف يؤثر ⁧‫#السكر‬⁩ على الدماغ ويسبب الإدمان

يعتبر الدماغ أحد أكثر الأعضاء البشرية استهلاكا للطاقة، كونه غني بالخلايا العصبية، الأمر الذي يدفعه لاستهلاك نصف طاقة السكر في الجسم على شكل “غلوكوز”.ترتبط وظائف الدماغ والكثير من عملياته كالتفكير ...
اختراق علمي.. علاج جديد يشفى مرضى من “⁧‫#سرطان_الدم‬⁩”

اختراق علمي.. علاج جديد يشفى مرضى من “⁧‫#سرطان_الدم‬⁩”

خلال 3 شهور فقط، شفي 12مريضا من بين 14 ممن يعانون من سرطان الدم المستعصي على الشفاء، باستخدام علاج جديد، شكل ما يمكن أن يوصف باختراق طبي وعلمي كبير.فقد كشفت ...
عصير الرمان.. دواء سحري لأمراض القلب

عصير الرمان.. دواء سحري لأمراض القلب

على مدار السنوات الماضية، أجريت العديد من الدراسات حول فعالية عصير الرمان في الحد من الإجهاد التأكسدي للجسم وتحسين صحة القلب بشكل عام.وخلصت هذه الدراسات إلى أن هذا المشروب السحري ...
اختيار الأطعمة الصحية المناسبة للحمل يزيد فرص نمو دماغ الجنين ليتمتع بالذكاء في المستقبل. إليك مجموعة من الأطعمة التي تنصح الدراسات الحديثة الأم بتناولها أثناء الحمل بشكل أساسي ليتمتع الطفل بقدرات أفضل على التعلم، ووقاية مبكرة من مشاكل الذاكرة:   *الأسماك الدهنية، مثل السلمون والمكاريل والسردين والروبيان (القريدس) مصدر لدهون أوميغا3. * الخضروات الورقية كالسبانخ والخس والكزبرة والبقدونس، مصدر للحديد والفولات والكالسيوم. * التوت بألوانه المختلفة، والفراولة (الفريز). * البيض من الأطعمة الضرورية في تغذية الحامل لاحتوائه على مغذيات متنوعة. * اللوز والمكسرات مصدر هام لدهون أوميغا3. * اللبن (الزبادي) مصدر هام لفيتامين “د”. * الأجبان المصنوعة من حليب مبستر غنية بفيتامين “د” والكالسيوم.

اختيار الأطعمة الصحية المناسبة للحمل يزيد فرص نمو دماغ الجنين ليتمتع بالذكاء ...

اختيار الأطعمة الصحية المناسبة للحمل يزيد فرص نمو دماغ الجنين ليتمتع بالذكاء في المستقبل. إليك مجموعة من الأطعمة التي تنصح الدراسات الحديثة الأم بتناولها أثناء الحمل بشكل أساسي ليتمتع الطفل ...
الكوسا وفوائدها لصحة الإنسان

الكوسا وفوائدها لصحة الإنسان

الكوسا "القرع" من الخضروات المنتشرة والرخيصة في العالم، ولها فوائد صحية عديدة للإنسان.تحتوي الكوسا على نسبة عالية من الماء والألياف الغذائية المجهرية والفيتامينات والعناصر المعدنية، ما يجعلها من دون شك ...
‏10 فوائد صحية لا تصدق للموز

‏10 فوائد صحية لا تصدق للموز

لطالما كان الموز أحد أرخص وأشهر أنواع الفواكه في العالم، ويتميز بفوائده الصحية المعروفة على نطاق واسع، إلا أن معظم الناس لا يدركون مدى فوائد الفاكهة الاستوائية، الذي يشتهر بأنه ...
لبشرة صحية عليكِ بالأناناس

لبشرة صحية عليكِ بالأناناس

يدخل الأناناس ضمن مكونات العديد من مستحضرات العناية بالبشرة كالسيروم والكريمات والمقشرات لما يتمتع به من مزايا جمالية جمّة.ويوضح خبراء التجميل أنّ الأناناس يزخر بأحماض ألفا هيدروكسي، التي تعمل على ...