الاثنين, 17 محرّم 1441 هجريا, الموافق 16 سبتمبر 2019 ميلاديا

احدث الأخبار

صحة

توجُّهات جديدة لقياس ضغط الدّم… أيهما يُنصَح باعتماده في لبنان؟

توجُّهات جديدة لقياس ضغط الدّم… أيهما يُنصَح باعتماده في لبنان؟

يبدو أن التباين بين التوجّهات الجديدة لارتفاع ضغط الدّم الصادرة عن جمعية القلب الأميركية والجمعية الأوروبية لأمراض القلب في العامين 2017 و2018، فرضت تحديات كبيرة على مختلف البلدان، ومن بينها ...
لخسارة كيلوغرام في يومين.. جربوا رجيم الكوسا

لخسارة كيلوغرام في يومين.. جربوا رجيم الكوسا

يجب اختيار الأطعمة والمكونات التي تحتوي على عدد قليل من السعرات الحرارية من اجل خسارة الوزن من دون الشعور بالحرمان. ومن الضروري الاعتماد أيضا على انواع خضار غنية بالألياف ومضادات ...
لضبط الضغط المرتفع.. جربوا ماء جوز الهند

لضبط الضغط المرتفع.. جربوا ماء جوز الهند

يعد معدل الضغط مقياسا لشدة ضغط الدم على جدران الشرايين والأوردة، فإذا كان في حدود 120/90 يعتبر عادياً، لكن يصبح مرتفعاً عندما يبلغ 140/90. وللسيطرة على ضغط الدم من خلال ...
القرنفل يمكن أن يساعد في تخفيض الوزن

القرنفل يمكن أن يساعد في تخفيض الوزن

تعمل مجموعة من علماء الطب في الولايات المتحدة على تطوير طرق عدة لاستخدام النباتات المختلفة في وصفات لتخفيض الوزن.وقد أثبت المختصون أنه لتخفيض الوزن يمكن استخدام خليط من القرفة والكمون ...

تناول الموز قبل النوم يحسن البشرة

فوائد تناول الموز أكثر من أن تُحصى خصوصا لناحية قدرته على التقليل من أعراض الاكتئاب، وتحسين المزاج ومنح الشخص الشعور بالسعادة بالاضافة الى قدرته على تنظيم مستويات السكر في الدم، ...
‏وصفات الكمون الأسود المطحون لرائحة أجمل للشعر

‏وصفات الكمون الأسود المطحون لرائحة أجمل للشعر

يستخدم مطحون الكمون الأسود أو المعروف باسم " حبة الركة، أوالحبة السوداء"، في العديد من التركيبات المميزة للعناية بالشعر وإضفاء رائحة جميلة لفروة الرأسالكمون الأسودوبحسب ما قالته خبيرة العناية بالشعرشيماء ...
وصفات لعلاج مسمار اللحم

وصفات لعلاج مسمار اللحم

تعتبر مشكلة ظهور المسامير في القدم من أكثر المشكلات التي تعانيها السيدة والتي تتسبّب لها بالكثير من الألم. ويعود سبب هذه المشكلة إلى العديد من العوامل وأبرزها انتعال الأحذية الضيّقة ...
‏تحذير.. شرب الماء قد يقتل الرُضّع

‏تحذير.. شرب الماء قد يقتل الرُضّع

كشف الخبراء أن منح الماء للرضيع حديث الولادة قد يكون قاتلًا، وذلك لأن أقل كمية من الماء يمكنها أن تؤثر على توازن الماء في جسمه، بحسب صحيفة "ذا صن" البريطانية. ...
‏أطعمة تنشط عقلك .. لا تبعدها عن مائدتك ‏⁧‫#الصحة‬⁩ ⁧‫#أطعمة‬⁩ ⁧‫#العقل‬⁩

‏أطعمة تنشط عقلك .. لا تبعدها عن مائدتك ‏⁧‫#الصحة‬⁩ ⁧‫#أطعمة‬⁩ ⁧‫#العقل‬⁩

تلعب الأطعمة التي يتناولها الإنسان دورا رئيسيا في الحفاظ على صحة العقل، لا سيما وأن العقل مركز التحكم في الجسم ومسؤول عن الحفاظ على نبضات قلبك وتنفس الرئتين والسماح لك ...
لن تصدق فوائد الملح لأسنانك

لن تصدق فوائد الملح لأسنانك

أثبتت التجارب العملية فعالية تنظيف الأسنان بالملح، للتخلص من البكتيريا والالتهابات، إذ يعمل الملح على الحفاظ على توازن السوائل في خلايا جسم الإنسان.يقول محمد حبيب، اختصاصي طب الأسنان وجراحة الفم، ...
عالجْ أوجاع الظهر والحردبة بهذه التمارين الرياضية!

عالجْ أوجاع الظهر والحردبة بهذه التمارين الرياضية!

تنجم أوجاع الظهر عن وضعيات جلوس ووقوف خاطئة عند ممارسة الفرد لنشاطاته اليومية، إضافة إلى أنّ حمل الأوزان الثقيلة بطريقة خاطئة أو بعمر صغير يؤدي إلى ظهور هذه الأوجاع. وتعدّ ...
تجاعيد الجبين.. دلالة على أمراض القلب والكبد

تجاعيد الجبين.. دلالة على أمراض القلب والكبد

رغم ظهور التجاعيد على الجبين بعد سن الثلاثين، لانخفاض إنتاج بروتينات الكولاجين والإيلاستين، إلا أن دراسة حديثة أكدت أنها دلالة على الإصابة باضطرابات القلب والأوعية الدموية والكبد الدهني. وأثبت باحثو ...
‏نصائح لمساعدة الأطفال على النوم بشكل أفضل

‏نصائح لمساعدة الأطفال على النوم بشكل أفضل

- قدّمت ممرّضة متخصصة في مجال الأمومة والعناية بالأطفال نصائح عدّة لمساعدة الأطفال على النوم في ظلّ موجة الحرّ الشديدة.وقد قالت آبي طومسون إنه يجب فحص الأطفال بانتظام لمراقبة حرارة ...
10 حقائق مدهشة عن قلب المرأة

10 حقائق مدهشة عن قلب المرأة

أفاد مستشفى كليفلاند أبوظبي، بأن أمراض القلب لا تُشكّل مصدر قلق للرجال فحسب، بل للنساء كذلك، مشيرة إلى وجود بعض الحقائق المُدهشة حول قلب المرأة بحسب "الإمارات اليوم"، وهي:1- يُعتبر ...
#التين‬⁩ والتمر… فوائد كثيرة وسعرات حرارية متشابهة

#التين‬⁩ والتمر… فوائد كثيرة وسعرات حرارية متشابهة

قد يبدو التين والتمر متشابهين تماما، إذ يتم تناولهما طازجين أو مجففين، إلا أن هاتين الثمرتين تختلفان بشكل رئيسي في العناصر الغذائية، رغم أن فائدتهما للجسم تكاد تكون متشابهة.ويعد التين ...

‏مشروب سحري لحرق الدهون

تتعدد المشروبات المتعلقة بخفض الدهون بالاعتماد على مكوناتها، والتي غالبا ما يدخل في تركيبها خليط كبير من الفواكه والخضروات التي تساعد على حرق الدهون الموجودة في الجسم من خلال التفاعلات ...
‏دبس الخروب مذاق مميز وفائدة عظيمة

‏دبس الخروب مذاق مميز وفائدة عظيمة

يعد دبس الخروب من العلاجات المهمة للعديد من المشاكل الصحية مثل: الإمساك والسعال والإنفلونزا، وهو من أكثر الأغذية الطبيعية احتواءً للطاقة، ويحتوي على مادة سكرية شبيهة بتلك الموجودة في العسل ...
فيتامين يبطئ بشكل كبير تطور السكري

فيتامين يبطئ بشكل كبير تطور السكري

- اكتشف علماء من جامعة "لافال" الكندية أن فيتامين "د" يبطئ بشكل كبير من تطور مرض السكري من النوع الثاني.كما بينت الدراسة التي نشرت على المجلة الأوروبية للغدد أن ...