الاثنين, 13 شعبان 1441 هجريا, الموافق 6 أبريل 2020 ميلاديا

صحة

فوائد الكيوي

فوائد الكيوي

تتميز فاكهة الكيوي من الخارج بجلدها البني المغطى بالوبر، أمام من الداخل فهي مليئة باللب الأخطر الغني بالماء، يتوسطه حبيبات سوداء صغيرة تعطيها شكلا فريدا.وقد كانت فاكهة الكيوي معروفة في ...
7 طرق لتنشيط الدورة الدموية

7 طرق لتنشيط الدورة الدموية

من الضروري الاهتمام بتنشيط الدورة الدموية التي تساعد في الحفاظ على صحة الجسم، حيث يتسبب ضعف الدورة الدموية ونقص تدفق الدم إلى مختلف أجهزة الجسم في حدوث أضرار صحية عديدة ...
‏هذه قائمة أعداء الكلى

‏هذه قائمة أعداء الكلى

-قالت الجمعية الألمانية لطب الكلى إن الأخيرة، مصفاة لتنقية وتصفية الجسم من السموم والعوادم الناتجة عن عملية الأيض، غير أن لها أعداء يعملون على منعها من القيام بوظيفتها على ...
لهذه الأسباب تناول 3 تفاحات في اليوم

لهذه الأسباب تناول 3 تفاحات في اليوم

تحث التوصيات الصحية على تناول تفاحة كل يوم، لكن بالإمكان تعظيم فوائد التفاح عن طريق تناول 3 حبات يومياً. يساعد أكل المزيد من التفاح على الوقاية من ارتفاع ضغط الدم، ...
الفطر أفضل مقوي لجهاز المناعة

الفطر أفضل مقوي لجهاز المناعة

أشارت دراسة إلى أن الفطر يعزز جهاز المناعة لدى الانسان، واكتشف العلماء أن مزيجًا خاصًا من عناصر موجودة بالفطر مثل شيتاكي وريشي ومايتاكي تعزز استجابة خلايا الدم البيضاء، بحسب ما ...
الغدة الدرقية قد تمنع حدوث الحمل

الغدة الدرقية قد تمنع حدوث الحمل

قال البروفيسور كارل أوليفر كاجان إن عدم حدوث الحمل قد يرجع إلى أمراض الغدة الدرقية مثل القصور الوظيفي للغدة أو فرط نشاطها.وأوضح عضو الجمعية الألمانية لأمراض النساء والتوليد أن السبب ...
أمل للمرضى.. اكتشاف سلالة جديدة من الإيدز

أمل للمرضى.. اكتشاف سلالة جديدة من الإيدز

اكتشف علماء، لأول مرة سلالة جديدة من فيروس نقص المناعة المكتسبة "الإيدز" ما يفتح الباب للعمل على القضاء على المرض.ويشير العلماء إلى أن السلالة التي تنتمي للمجموعة M الجديدة، لا ...
‏5 أسباب تدفعك للتوقف فورا عن تناول السكر

‏5 أسباب تدفعك للتوقف فورا عن تناول السكر

حذرت جمعية القلب الأمريكية من زيادة المدخول اليومي من السكر المضاف، مؤكدة أنه يجب ألا يتعدى 6 ملاعق صغيرة للنساء و9 للرجال.ونصحت الدراسات بالامتناع فورا عن تناول السكر، وكشفت الدراسات ...
هل الشوكولا خالية من المغذيات؟

هل الشوكولا خالية من المغذيات؟

يأتي معظم القلق بخصوص أكل الشوكولا من السكر الذي تحتويه، ومن قلق الآباء من إفراط الأطفال في تناول هذه الحلوى المحببة. لكن الحقيقة أن الشوكولا ليست خالية من المغذيات، ولا ...
تطبيقات ذكية تساعدك في السيطرة على ضغط الدم

تطبيقات ذكية تساعدك في السيطرة على ضغط الدم

يعاني الكثير من الناس من ارتفاع ضغط الدم، دون أن يدركوا أن بإمكانهم التعايش معه وضبطه، من خلال إجراء تغييرات بسيطة في نمط الحياة، ومتابعة تغيرات ضغط الدم بانتظام.ومن أهم ...
فحص دم يكشف سرطان الثدي قبل ظهوره بـ5 سنوات

فحص دم يكشف سرطان الثدي قبل ظهوره بـ5 سنوات

كشفت دراسة بريطانية حديثة، أن فحصا جديدا وبسيطا للدم، يمكن أن يكشف عن سرطان الثدي مبكرا، قبل 5 سنوات من ظهور الأعراض السريرية للمرض.الدراسة أجراها باحثون بكلية الطب جامعة نوتنغهام ...
الأفوكادو يخفف الكوليسترول

الأفوكادو يخفف الكوليسترول

أجرى العلماء تجربة حيث راقبوا 45 مشاركًا يعانون من زيادة الوزن أو السمنة.يحتوي الأفوكادو على الدهون الصحية والكاروتينات والفيتامينات والمواد الصحية. إذا كنت تأكل فاكهة أفوكادو واحدة يوميًا، فإن مستوى ...
دمج هذه الأطعمة مع بعضها ضار للصحة

دمج هذه الأطعمة مع بعضها ضار للصحة

أوصى علماء وأطباء مختصون بالابتعاد عن دمج بعض الأطعمة أو تناولها تباعًا لما في ذلك من آثار على الصحة.ونشرت صحيفة "هيلث لاين" الطبية، تحذيرات من تناول بعض أنواع من الأطعمة ...
كوبين فقط يوميًا.. نصائح لمرضى السكري لتناول القهوة دون مضاعفات

كوبين فقط يوميًا.. نصائح لمرضى السكري لتناول القهوة دون مضاعفات

تعتبر القهوة من المشروبات المنبهة المفضلة لدي الكثيرين، لأنها تساهم في زيادة الانتباه والقدرة على التركيز، ولكن يتجنب المصابون بالأمراض المزمنة، خاصةً مرضى السكري، هذا المشروب، لاعتقادهم أن المواظبة عليه ...

‏أطعمة تسبب الإمساك

يعاني الكثير من الإمساك والذي يسبب أرقا وعدم راحة للمصاب ، ويحتاج كل مريض بالامساك التخلص من فضلاته ويحتاج العديد من المرضى الي اطعمة ومشروبات تخلصهم من الامساك .والإصابة بالإمساك ...
‏3 مشروبات تصيب بمرض خطير

‏3 مشروبات تصيب بمرض خطير

هناك أسباب عديدة تؤدي إلى الإصابة بالروماتيزم أو التهاب المفاصل من أكثر المشاكل الصحية شيوعا بين الأشخاص، ويصاب به البعض نتيجة ممارسة بعض العادات الخاطئة التى تؤثر على صحة العظام، ...
كيف تتجنب مخاطر النوبة القلبية؟.. 7 طرق

كيف تتجنب مخاطر النوبة القلبية؟.. 7 طرق

تتطلب النوبة القلبية علاجا فوريا تجنبا للوفاة، إذ أكد أخصائيو تغذية وفق «روسيا اليوم» أن اتباع 7 طرق، تساهم في الحد من خطر الإصابة بهذا المرض القاتل، هي؛ تناول الطماطم، ...
دراسة كبرى حول أفضل توقيت لتناول عقاقير ارتفاع ضغط الدم!

دراسة كبرى حول أفضل توقيت لتناول عقاقير ارتفاع ضغط الدم!

قال باحثون في جامعة "فيغو" على الساحل الغربي لإسبانيا، إنه ينبغي على مرضى ارتفاع ضغط الدم تناول العقاقير الخاصة بهم قبل النوم لخفض خطر الوفاة المبكرة.ووجدت دراسة جديدة أن البالغين ...