الاثنين, 14 محرّم 1440 هجريا, الموافق 24 سبتمبر 2018 ميلاديا

صحة

متى يكون الشعور بالألم خطر على القلب ؟

متى يكون الشعور بالألم خطر على القلب ؟

تختلف التركيبات البشرية و تتنوع بين البشر وأحد نقاط الإختلاف القدرة على تحمل الألم أو المرض، و في دراسة طبية جديدة وجدت أن الأشخاص الذين يملكون قدرة أكبر على التحمل ...
دراسة: لا علاقة لتناول اللحوم الحمراء بالأزمات القلبية

دراسة: لا علاقة لتناول اللحوم الحمراء بالأزمات القلبية

حصل العلماء مؤخرا على بيانات تتعارض مع توصيات بعض الخبراء باتباع نظام غذائي صحي يحد من استهلاك اللحوم الحمراء.وأشار الأطباء سابقا إلى أن هذه المنتجات الحيوانية تزيد من مخاطر الإصابة ...
فيتامين “د” يحمي من أمراض القلب والسكري

فيتامين “د” يحمي من أمراض القلب والسكري

قالت نتائج دراسة جديدة إن فيتامين "د" يساعد على تخزين البكتريا الجيدة في الأمعاء، والتي تحمي من أمراض التمثيل الغذائي ومضاعفاتها على القلب. واقترحت الدراسة تناول المزيد من الأطعمة الغنية ...
6 فوائد مدهشة ستجعل الشوفان صديقاً لمائدتك يومياً

6 فوائد مدهشة ستجعل الشوفان صديقاً لمائدتك يومياً

نصحت خبيرة التغذية الفرنسية فرانسواز ريجال بالعودة إلى نصائح الجدات لمقاومة برد الشتاء واستعادة النشاط اليومي ومن بين هذه الوصفات اللجوء إلى حبوب الشوفان التي تساعد على تنشيط الغدة الدرقية ...
أهم الأطعمة خلال فترة الرضاعة الطبيعية

أهم الأطعمة خلال فترة الرضاعة الطبيعية

إذا كنت ترضعين طفلك عليك التفكير جيداً في اختيارات الطعام، لأنها تؤثر على إمدادات حليب الثدي. إليك أهم 5 أطعمة يساعدك أكلها على إنتاج ما يكفي من الحليب الطبيعي لتغذية ...
اليكم ما سيحصل اذا غليت أوراق فاكهة الجوافة!

اليكم ما سيحصل اذا غليت أوراق فاكهة الجوافة!

اوراق الجوافة لها العديد من الفوائد...تعرفوا عليها!تعتبر فاكهة الجوافة علاجاً للعديد من الامراض والأوجاع، كما ان لأوراقه فوائد، حيث يساهم غلي الاوراق في خسارة الوزن بالاضافة الى انه توصف لمرضى ...
تعرّف على أسباب انتفاخ العينين

تعرّف على أسباب انتفاخ العينين

يرجع انتفاخ العينين إلى أسباب مختلفة، منها ما يرتبط بالحساسية من بعض الأطعمة أو بسبب تغيرات الجو، وهي تنتج أيضا عن التقدم في العمر وترهل الجلد الموجود تحت العينين.وبات انتفاخ ...
بالفيديو.. هذا ما يفعله التوتر بجسمك.. فابتعد عنه!!

بالفيديو.. هذا ما يفعله التوتر بجسمك.. فابتعد عنه!!

https://youtu.be/CZB8Vf6bcjwيعتبر “التوتر” نافذة لهجوم أغلب الأمراض، لاسيما إذا أضفنا إلى ذلك الإجهاد، فالتوتر يعد سببا للسمنة وضعف جهاز المناعة في مقاومة الأمراض بحسب العديد من الدراسات.وقدم الموقع البريطاني “ديلى ميل” ...
“دراسة” لا توجد صلة بين استهلاك السكر والآثار الصحية

“دراسة” لا توجد صلة بين استهلاك السكر والآثار الصحية

تحدت دراسة مولتها شركات أغذية ونشرت نتائجها يوم الاثنين توصيات مسؤولي الصحة العامة بتقليل استهلاك السكر قائلة إنه لا توجد صلة واضحة بين استهلاك السكر والآثار الصحية.والدراسة هي أحدث رد ...

القهوة يوميا يقلل خطر الإصابة بألزهايمر

أفادت دراسة جديدة لمعهد المعلومات العلمية أن الأشخاص الذين يتناولون ثلاثة إلى خمسة أكواب من القهوة يومياً قل عندهم خطر الإصابة بمرض ألزهايمر والخرف، ومرض باركنسون بنسبة تصل إلى 27%.وقال ...
علامات غير تقليدية على الإجهاد الشديد..احذروها

علامات غير تقليدية على الإجهاد الشديد..احذروها

يعتقد البعض أن الصداع هو الإشارة الوحيدة التي يخبرك بها جسمك أنك مجهد، وأن مستوى الضغوط قد تزايد. لكن الجسم يرسل عدة إشارات، لذا إذا كنت تشعر ببعض هذه العلامات ...
تعرف على الوسيلة الأكثر فعالية لإنقاص وزنك

تعرف على الوسيلة الأكثر فعالية لإنقاص وزنك

أكدت دراسة حديثة أن الحمية منخفضة الكربوهيدرات هي الوسيلة الأكثر فعالية لإنقاص الوزن، لكنها لا تكون آمنة سوى لـ 6 أشهر فقط قبل أن تبدأ قدرة الجسم على التمثيل الغذائي ...
فوائد صحية هائلة لتناول البندق

فوائد صحية هائلة لتناول البندق

يمتاز البندق بنكهة مميزة تضيف كثيراً إلى المخبوزات والشوكولا والكعك. كما يمكن تناول البندق كوجبة خفيفة أو إضافته إلى السلطات لأنه مصدر جيد لمغذيات هامة؛ فهو يحتوي على البروتين والألياف ...
كيف تحافظين على صحتك خلال الثلث الأول من الحمل؟

كيف تحافظين على صحتك خلال الثلث الأول من الحمل؟

من أهم سمات التغيرات الكيميائية والهرمونية التي تحدث لجسمك خلال الـ 12 أسبوعاً الأولى من الحمل أنها غير مرئية غالباً. لكن هناك تحديات تميّز المرحلة الأولى من الحمل بسبب تأثير ...
الجفاف والنظر للشمس.. الأسباب الأكثر شيوعاً وراء إصابتك بالصداع

الجفاف والنظر للشمس.. الأسباب الأكثر شيوعاً وراء إصابتك بالصداع

ذكر تقرير نشرته صحيفة بعض أنواع الصداع قد تكون علامة على الإصابة بحالة مَرَضية خطيرة؛ مثل: التسمم بغاز أول أكسيد الكربون أو انقطاع التنفس المفاجئ في أثناء النوم، كما أنه ...
أطعمة مهمة لتغذية الأطفال يومياً

أطعمة مهمة لتغذية الأطفال يومياً

أوردت مجلة “فرويندين” الألمانية أن النظام الغذائي اليومي للأطفال الصغار ينبغي أن يحتوي على بعض الأطعمة المهمة لإمدادهم بالعناصر الغذائية اللازمة للنمو والتمتع بصحة جيدة.وأوضحت المجلة أنه يتم تقسيم وجبة ...
تخلَّص من دهون البطن نهائياً بمشروب «حبة البركة»

تخلَّص من دهون البطن نهائياً بمشروب «حبة البركة»

تتكون عادة الدهون في منطقة البطن؛ بسبب تناول الوجبات الغنيَّة بالسعرات الحراريَّة العالية، وقلة النشاط الحركي.وهنالك وصفات متعددة للحصول على الوزن المثالي، وتخفيض الوزن منها: حبَّة البركة، التي تحتوي على ...
​10 طرق لا تتخيلها للحفاظ على صحتك بأقل جهد .. أولها “تناول قهوتك سادة”

​10 طرق لا تتخيلها للحفاظ على صحتك بأقل جهد .. أولها “تناول ...

مع اقتراب بداية العام الجديد، يسعى البعض إلى التفكير في تحسين الذات، والسعي وراء نمط جديد لتحسين إيقاع الحياة الغارق بالروتين.وحسب موقع «بيزنيس إنسيدر» هناك بعض التغييرات الصغيرة نسبيًا التي ...