الأحد, 9 جمادى الآخر 1439 هجريا, الموافق 25 فبراير 2018 ميلاديا

صحة

احترس.. 3 أسباب تؤدي لتدهور «الأمعاء»

احترس.. 3 أسباب تؤدي لتدهور «الأمعاء»

ذكر موقع ‘‘mind body green‘‘ المعني بالشؤون الصحية، أن صحة الأمعاء وسلامتها أمر هام لتحقيق الصحة الطبيعية، مؤكدا أن تناول الوجبات السريعة يؤدي لتدهور الأمعاء.وأضاف الموقع، أن تناول الكثير من الخضروات ...
انتبهي.. طهو الخضراوات بطريقة «الغلي» يفقدها فوائدها

انتبهي.. طهو الخضراوات بطريقة «الغلي» يفقدها فوائدها

رغم التزام الكثيرين باتباع أنظمة غذائية صحية، والحرص على اختيار الأطعمة المفيدة، سواء لغرض إنقاص الوزن أو مجرد المحافظة على الصحة العامة، إلا أن البعض يقع في أخطاء أثناء طهي ...
احترس من الصودا.. السكَّري والقلب وقلَّة النوم.. وقائمة أخرى من المخاطر

احترس من الصودا.. السكَّري والقلب وقلَّة النوم.. وقائمة أخرى من المخاطر

خلصت دراسة أميركية إلى أن البالغين الذين لا ينامون سوى خمس ساعات في الليلة يكونون على الأرجح ممن يشربون الصودا كثيراً مقارنة مع من يحصلون على قدر أكبر من الراحة.وقال ...
تعرّف على 4 علاجات طبيعية لوقف نزيف «الأنف»

تعرّف على 4 علاجات طبيعية لوقف نزيف «الأنف»

نصح موقع “Positive Med” باستخدام بعض العلاجات الطبيعية لوقف نزيف الأنف الذي يصيب الكبار والأطفال وقد يكون بسبب التعرض لفترات طويلة للحرارة.وجاءت العلاجات الطبيعية التي نصح بها الموقع كالآتي:1- البصل: ...
تناول الحديد وحمض الفوليك يوميا .. وقاية من مشاكل الحمل

تناول الحديد وحمض الفوليك يوميا .. وقاية من مشاكل الحمل

أوصت منظمة الصحة العالمية “WHO” بمبادئ توجيهية بشأن رعاية الأم خلال الحمل قبل الولادة، مؤكدين أن النساء الحوامل يجب عليهن تناول المكملات الغذائية التى تحتوى على الحديد وحمض الفوليك لضمان ...
إنجاب السيدة لطفل بعد سن الـ35 يعزز قدراتها العقلية

إنجاب السيدة لطفل بعد سن الـ35 يعزز قدراتها العقلية

كشفت دراسة جديدة عن أن إننجاب المرأة لطفل بعد عمر الخامسة والثلاثين يمكن أن يعزز قدراتها العقلية.وبحسب نتائج الدراسة - فإن السيدات اللائى ينجبن طفلا بعد الـ35 يكون لديهن ذاكرة ...
5 علامات تُظهر إصابتك بالتهاب في الجسم

5 علامات تُظهر إصابتك بالتهاب في الجسم

كثير من الناس يُهمِل الأعراضَ والعلامات التي تدل على وجود التهاب بالجسم، ولا يراجع الطبيب عند ملاحظتها.وفيما يلي بعض من هذه العلامات الرئيسية التي تهمك معرفتها وتدل على وجود التهاب ...
إذا ظهرت عليك هذه الأعراض “الخمسة” .. اذهب إلى الطبيب فورا

إذا ظهرت عليك هذه الأعراض “الخمسة” .. اذهب إلى الطبيب فورا

كثير منا يهمل الأعراض والعلامات، ولا يراجع الطبيب عند ملاحظتها، ولذلك نعرض إليك مجموعة من العلامات الرئيسية على وجود التهاب بالجسم.ألم خفيف في المفاصل. إذا كنت تتجاهل هذا الألم عادة ...
7 فوائد مذهلة لمشروب «الشمندر والزنجبيل بالليمون»

7 فوائد مذهلة لمشروب «الشمندر والزنجبيل بالليمون»

هل سئمت من تكرار تعرضك لمشاكل صحية، تجبرك على زيارة الطبيب كثيراً وإنفاق مبالغ طائلة على الأدوية؟ إذا كانت إجابتك نعم، وإذا كنت ترغب في المحافظة على صحتك بطريقة سهلة ...
كيف يمارس مريض القلب التمارين الرياضية؟

كيف يمارس مريض القلب التمارين الرياضية؟

ينصح الأطباء مريضَ القلب بممارسة التمارين الرياضية وركوب الدراجة واستخدام جهاز المشي بمعدل بين 5 و10 دقائق يومياً.وأوضح الأطباء أن المعدل الآمن لضربات القلب أثناء التمارين الرياضية هو حاصل عملية طرح ...
جهاز لاصق يجري تحاليل “فورية” للجسم

جهاز لاصق يجري تحاليل “فورية” للجسم

طور علماء بالولايات المتحدة جهازا مرنا يسهل لصقه بالجلد لقياس مؤشرات بيولوجية عبر مستويات العرق وإظهار مدى استجابة الجسم للتمارين الرياضية، بحسب رويترز.وأوضح العلماء أن الجهاز المنخفض التكلفة يمكنه سريعا ...
طبيبك الخاص.. 8 نصائح لتحمي نفسك من مرض السرطان

طبيبك الخاص.. 8 نصائح لتحمي نفسك من مرض السرطان

السرطان ليس نتاج فيروس واحد أو خطأ وواحد ولكنه نتاج مجموعة عادات صحية خاطئة نقوم بها يوميًا، السرطان عبارة عن خلايا موجودة في الجسم تنشط بسبب أفعال نقوم بها أو ...
فوائد مذهلة لـ«عصير الرمان».. يحافظ على ضغط الدم والقلب

فوائد مذهلة لـ«عصير الرمان».. يحافظ على ضغط الدم والقلب

يعتبر عصير الرمان من العناصر التي تعمل على الإستيعاب السريع للعناصر الغذائية في مجرى الدم في الجسم، حيث أن عصير الرمان يحتوي على عدد كبير من مضادات الأكسدة، وكذلك يحتوي ...
في السعودية : البرد يسبب الجلطة وارتفاع ضغط الدم

في السعودية : البرد يسبب الجلطة وارتفاع ضغط الدم

حذر ‏‏‏استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين والتصوير النووي والطبقي للقلب، الدكتور خالد النمر، من تزايد الجلطات في فترة الشتاء وخاصة مرضى القلب والضغط.وقال الدكتور النمر في تصريح لـوسائل الاعلام ...
ليست مزحة.. كيف يمكن للطعام أن يغيِّر لون عينيك؟!

ليست مزحة.. كيف يمكن للطعام أن يغيِّر لون عينيك؟!

لا شك أن لون العين عادة ما يكون سببه وراثياً، كما أنه قد يتغيّر قليلاً بتقدّم العُمر.ويعتمد لون قزحية العين على مقدار تركيز وتوزيع الميلانين (المادة التي تنتجها الخلايا الصباغية) ...
هذه الأطعمة تجعلك شاباً دائماً!!

هذه الأطعمة تجعلك شاباً دائماً!!

هناك بعض الأطعمة التي تؤخر من عملية الشيخوخة، وتزيد من فترة الشباب، والتي يجب على الجميع أن يتناولها باستمرار، أو يحافظ على تناولها، وهذه الأطعمة ذكرها تقرير نشره الموقع الهندي ...
خبراء: النظام الغذائي المتنوع يحمي من نقص الحديد

خبراء: النظام الغذائي المتنوع يحمي من نقص الحديد

ذكر المعهد الألماني لأبحاث التغذية، أن أعراض نقص الحديد تتمثل في الإجهاد والتعب والدوار وتساقط الشعر، غير أن اتباع نظام غذائي متوازن ومتنوع يمكن أن يجنب المرء التعرض لنقص الحديد ...
3 أصناف من الفاكهة تحمل سر رشاقتك

3 أصناف من الفاكهة تحمل سر رشاقتك

تعد الفواكه من أفضل الأطعمة للصحة على الإطلاق، ودائما يوصي الأطباء بتناولها بانتظام، على أن تكون طازجة، لما تحمله من فوائد صحية، خاصة في فصل الشتاء، لما تحتويه فواكه هذا ...