الخميس, 5 ربيع الأول 1439 هجريا, الموافق 23 نوفمبر 2017 ميلاديا

صحة

جلسة “التربيعة” وراء إصابة السعوديين بخشونة الركبة

جلسة “التربيعة” وراء إصابة السعوديين بخشونة الركبة

ارجع الدكتور وائل محمد نجيب طبيب جراحة العظام وإصابات الحوادث والمبتعث من قبل وزارة الصحة في مستشفى آخن الجامعي بألمانيا خشونة مفصل الركبة لدى عدد من السعوديين إلى جلسة " ...
خطوات يجب أن تعرفها الأم حتى لا تقتل طفلها الرضيع أثناء استحمامه

خطوات يجب أن تعرفها الأم حتى لا تقتل طفلها الرضيع أثناء استحمامه

حذرت حركة "المنزل الآمِن" الألمانية من أن الطفل الصغير قد يتعرض لبعض المخاطر أثناء الاستحمام، لذا ينبغي على الآباء اتخاذ بعض التدابير حرصاً على سلامة صغارهم.أوضحت الحركة الألمانية أن بشرة ...
وجبات خفيفة لا تزيد من وزنك

وجبات خفيفة لا تزيد من وزنك

تعتبر حبوب فول الصويا الطازجة الخضراء من بين الوجبات الخفيفة المناسبة للصحة. وهي تحتوي على 8 غرامات من البروتين و4 غرامات من الألياف وتساعد في الشعور بالشبع.1- الجزر: يعتبر من ...
تقنية جديدة للوقاية من حروق أجهزة الليزر للجلد

تقنية جديدة للوقاية من حروق أجهزة الليزر للجلد

تعد حروق الجلد أحد مضاعفات استخدام أجهزة التخسيس على الجلد أو أجهزة ليزر الجلد فى استخداماته المختلفة سواء إزالة الشعر أو الحبوب أو علاج مشاكل معينة. وفقا لموقع ميديكال نيوز توداى ...
«النعناع» علاج فعال في القضاء على السمنة وتنشيط خلايا القلب والدورة الدموية

«النعناع» علاج فعال في القضاء على السمنة وتنشيط خلايا القلب والدورة الدموية

كثير منا يفضل تناول النعناع، ويعتبره علاجا لكل داء، فمن يعانى من الآلام المعدة يتناول النعناع بالإضافة إلى أن البعض مسكن للصداع.وأكدت الدكتورة علا محمد أخصائية التغذية العلاجية، أن هناك ...
عدم تواصل الآباء مع أبنائهم سبب رئيسى فى سمنة الأطفال

عدم تواصل الآباء مع أبنائهم سبب رئيسى فى سمنة الأطفال

تكشف الإحصاءات الأمريكية أن معدلات السمنة بين أطفال الأقليات فى الولايات المتحدة أعلى من المعدلات العامة، مما يشير إلى وجود عامل خاص بهم. لكن وفقا لموقع ميديكال نيوز توداى فإن دراسة ...
نصائح غذائية هامة لمرضى القلب والكوليسترول

نصائح غذائية هامة لمرضى القلب والكوليسترول

إذا كان لديك ارتفاع في الكوليسترول يزداد خطر الإصابة بأمراض القلب، وإذا كنت قد تعرضت لأزمة قلبية من الهام للغاية أن تحافظ على صحة قلبك. يساعد النظام الغذائي المناسب مع ...
العسل الأسود والشيكولاتة والخميرة باللبن للتخلص من النحافة

العسل الأسود والشيكولاتة والخميرة باللبن للتخلص من النحافة

قد نجد الكثير من الأشخاص الذين يعانون من مشكلة النحافة، التى قد تؤثر عليهم من الناحية الصحية، والنفسية، وأيضا قد يتناولون الكثير من الأطعمة دون أن يزيد وزنهم. النحافة هى عدم ...
5 أطعمة تحسن الدورة الدموية وتخلصك من برودة اليدين

5 أطعمة تحسن الدورة الدموية وتخلصك من برودة اليدين

الدورة الدموية الجيدة تعتبر من أهم العوامل المساعدة فى تعزيز صحة الجسم والوقاية من العديد من الأمراض؛ نظرًا لأن الدم يعتبر هو المغذى الرئيسى للجسم، ويمده بالعناصر اللازمة وكما يتخلص ...
نصائح للأم بعد إجرائها عملية ولادة قيصرية

نصائح للأم بعد إجرائها عملية ولادة قيصرية

تفضل معظم الأمهات الولادة الطبيعية لكن لا تسير الأمور دائماً وفق المخطط لها، أحياناً تكون العملية القيصرية الخيار الأفضل لصحة الأم والطفل. تخشى بعض النساء من مشرط الجراحة ومضاعفاته، إليك ...
عصير الأناناس أسرع فعالية بـ5 مرات من أدوية السعال

عصير الأناناس أسرع فعالية بـ5 مرات من أدوية السعال

أوضح خبراء، أن كوبًا واحدًا من عصير الأناناس يحتوى على ما يقرب من نصف كمية فيتامين C التى يحتاجها الجسم يومياً، حيث إن فيتامين C ضرورى للجسم، ويعمل على استقلاب ...
العمل ليلاً يسبب شيخوخة الدماغ المبكرة

العمل ليلاً يسبب شيخوخة الدماغ المبكرة

    حذرت دراسة قام بها علماء من جامعتي سوانزي البريطانية وتولوز الفرنسية من أن العمل ليلاً قد يؤدي إلى الشيخوخة المبكرة للدماغ.وجاء في الدراسة التي نشرت بمجلة الطب المهني والبيئي البريطانية ...
الفراولة تحد من أضرار «الأزمات القلبية»

الفراولة تحد من أضرار «الأزمات القلبية»

توصل فريق من الباحثين وخبراء علم الأحياء فى جامعة كامبريدج وجامعة كولدج لندن وجامعة جلاسكو إلى نتائج جديدة ومثيرة للغاية، حيث أكدوا أن أحد المواد الكيميائية البسيطة الموجودة داخل الفراولة ...
العلماء الهولنديون: الشخص الشبعان عاجز عن اتخاذ قرارات سليمة

العلماء الهولنديون: الشخص الشبعان عاجز عن اتخاذ قرارات سليمة

دحض العلماء في جامعة "أوتريخت" الهولندية اعتقادا سائدا مفاده بأن المعدة الشبعانة تساعد في اتخاذ قرارات سليمة وعقلانية.وأكد العلماء أن الدماغ يتقن عمله عندما تكون المعدة فارغة وليست مليئة بالأكل. ...
وضع الطفل بالعربة لفترة طويلة يؤخر نموه «الحركي» و«المعرفي»

وضع الطفل بالعربة لفترة طويلة يؤخر نموه «الحركي» و«المعرفي»

لا يخفى على أحد أهمية الرياضة، ليس فقط لإكساب الجسم اللياقة المناسبة، ولكن أيضًا مهمة للأطفال كما يوضح الدكتور مجدى بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، استشارى الأطفال، زميل معهد ...
نوع واحد من الفاكهة يجنبكِ التجاعيد

نوع واحد من الفاكهة يجنبكِ التجاعيد

إذا كنت تبحثين عن وسيلة فعالة لمحاربة تجاعيد البشرة، فالحل أصبح ممكنا من خلال الاستغناء عن المواد الكيميائية الضارة وتناول نوع من الفاكهة يجنبك الإصابة بالتجاعيد.يمكنك الاعتماد على البرتقال وقشوره ...
العدسات اللاصقة تؤثر سلبا على العين

العدسات اللاصقة تؤثر سلبا على العين

قد يصاب بعض الأشخاص بمشاكل فى النظر، كالاستجماتيزم غير المنتظم الذى يتسبب فى الإصابة بالقرنية المخروطية.والإصابة بالقرنية المخروطية تكون نتيجة لضعف شديد فى النظر وبسبب استجماتيزم غير منتظم، فبذلك تصبح ...
12 نصيحة للإقلاع عن التدخين

12 نصيحة للإقلاع عن التدخين

الإقلاع عن التدخين ليس بالقرار السهل ويحتاج لعزيمة قوية ودراية بالأعراض الصعبة التي سيعاني منها المدخن في الفترة الأولى. يتطلب الأمر إعدادا نفسيا وجسديا للمدخن علاوة على دعم من المحيطين ...