البطاطا المقلية من أكثر الوجبات المفضلة للجميع كبارا وصغارا، ولكنها وبحسب خبراء التغذية ليست الخيار الأمثل للأشخاص الذين يسعون للحفاظ على الصحة والقوام الرشيق، واليوم أحضرنا لك طريقة سهلة لتحضير البطاطا المقرمشة التي تنافس المطاعم.
المكونات: ماء، بطاطا، زيت للقلي، ملعقة طعام من نشاء الذرة وملعقتا طعام من الخل الأبيض.
الطريقة:
1- قشري البطاطا وقطيعها على شكل أعواد.
2- ضعي الشرحات في وعاء وأضيفي إليها الخل الأبيض.
3- أضيفي الماء البارد واتركي الخليط لمدة 10 دقائق.
4- صفي البطاطا وجففيها من الماء.
5- رشي عليها بعد هذا النشاء.
6- ضعي الزيت على النار على درجة 160 مئوية وأضيفي إليه البطاطا، ومن الأفضل قليها على دفعتين لتصبح مقرمشة تماماً، وفي المرة الثانية يجب وضعها في الزيت لمدة 3 دقائق على درجة 180 إلى 190 مئوية.
احدث الأخبار
فايزر تدرس منح جرعة ثالثة من لقاح كورونا
لماذا يجب تناول الكاكاو كل يوم؟
بتكوين تتراجع بشدة
الإسلامية»: إغلاق 5 مساجد لثبوت 13 إصابة بـ«كورونا» بين المصلين
وصفات من الترمس للبشرة والشعر
يوسف الجمعان … نموذج القيادة الحكيمة في العمل الكشفي
بحث السلوك الإيراني وأنشطته المزعزعة لاستقرار المنطقة #خادم_الحرمين لـ«#بايدن»: #السعودية حريصة على الوصول إلى حل سياسي شامل في #اليمن
الأمير مشعل بن عبد الله.. مسئول ترك بصمته في قلوب الناس
مشعل بن عبد الله ) … عاشق نجران
الصحة»: مواعيد الجرعة الثانية للتطعيم ضد «كورونا» حسب نوع اللقاح أكدت عدم تخصيص مراكز معينة لكل لقاح
العدل»: دفع مبالغ أحكام التنفيذ إلكترونياً عبر «سداد».. «الشيك» مرفوض
إعلامية رابطة رواد السعودية تجتمع بمسؤولي إعلام المفوضيات